Mondkalender
Mondkalender Abnehmen
Nach altem Brauchtum soll der abnehmende Mond das Loslassen von Gewicht unterstützen.
Der überlieferte Mondkalender verbindet das Abnehmen vor allem mit dem abnehmenden Mond. Der Tradition zufolge soll der Körper in dieser Phase leichter loslassen und ausscheiden, weshalb sie als günstig für einen Start in eine Gewichtsreduktion gilt. Der Name der Phase wurde im Brauchtum sinnbildlich aufs Abnehmen übertragen.
Bei zunehmendem Mond soll der Körper dagegen eher aufnehmen und speichern, was als weniger günstig für Diäten gilt. Diese Vorstellungen stammen aus altem Volksglauben und werden bis heute gern weitergegeben. Ein wissenschaftlicher Beleg für eine Wirkung des Mondes auf das Körpergewicht existiert nicht.
Günstige und ungünstige Zeiten
- 🌙 Abnehmender Mond: soll Loslassen und Ausscheiden begünstigen
- 🌙 Vollmond: gilt traditionell als Tag fürs bewusste Loslassen
- 🌙 Zunehmender Mond: soll Aufnahme und Speicherung verstärken
- 🌙 Neumond: im Brauchtum oft als Startpunkt für Neues genannt
Diese Angaben sind überliefertes Brauchtum und wissenschaftlich nicht belegt. Gewichtsabnahme beruht auf Energiebilanz, Ernährung und Bewegung. Der Mondkalender ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung und ist nur als Tradition zu verstehen.
Aktuelle Mondphase berechnen
Wähle ein Datum und der Mondphasen-Rechner zeigt dir die Mondphase, Beleuchtung und das Mondzeichen.
Mondphase berechnenWeitere Mondkalender-Themen
Mondkalender Diät
Für den Start einer Diät empfiehlt das überlieferte Brauchtum bestimmte Mondphasen als besonders günstig.
Mondkalender Entschlacken
Das überlieferte Brauchtum verbindet das Entschlacken mit dem abnehmenden Mond und seinen ausscheidenden Kräften.
Mondkalender Fasten
Das überlieferte Brauchtum legt den Beginn einer Fastenzeit gern in die Phase des abnehmenden Mondes.